Приём витаминов имеет смысл только тогда, когда у человека имеется доказанный дефицит витаминов или микроэлементов.
Наличие дефицита того или иного витамина и/или микроэлемента подтверждается при лабораторном исследовании (как правило, крови, волос, ногтей).
По результатам проведенного обследования врач назначит препараты в адекватных дозах для восполнения существующего дефицита. В случае выявления дефицита не стоит забывать установить причину возникновения этого дефицита. Своевременное выявление причины дефицита и устранение ее (при наличии такой возможности), залог успешного лечения.
Приём поливитаминов, продаваемых и рекламируемых в аптеках, не целесообразен, иногда может быть и опасен. Для ряда витаминов – искусственно создаваемый их избыток может быть даже опаснее, чем их дефицит. При приеме витаминов необходимо учитывать дозы витаминов, суточную потребность, взаимодействие и время приема определенных групп витаминов, а иногда и индивидуальные особенности пациента.
В Средней полосе России целесообразнее всего на постоянной основе принимать лишь витамин Д, доза которого, однако должна быть определена только после консультации врача-терапевта.
Своевременно обратитесь к врачу-терапевту за развернутой консультацией и уточнением перечня анализов, которые необходимо сдать конкретно Вам с учетом особенностей Вашего организма.